心理学界的塔罗牌，科学“占卜”有多神奇？

OH卡牌又称潜意识图像卡，是一个探索人的潜意识的心理工具。因玩的人经常发出“OH！My God！”的呼声而得名。

它是21世纪最前沿的潜意识投射卡，是向内探索及心灵疗愈的绝佳工具。OH卡是由德国人本主义心理学家莫里兹·艾格迈尔 （Moritz Egetmeyer）与墨西哥裔艺术家伊利·拉曼(Ely Raman)共同研发创作的心灵卡片，至今已被翻译成24种语言，50多个国家的人们正在使用。

常见的有：经典卡（就叫OH卡）、儿童卡、伴侣卡、1001故事卡、土著卡、西方神话卡、自然环境卡、成年人像卡、复原卡、克服卡、美食卡等等。

OH卡能做什么？

我们可以将自己的需求、情绪、感受、关系和经历等，用【OH卡】这一非语言而又直观的方式呈现出来，让我们可以倾听内在的声音，快速探索内在。

基础卡由88张图卡和88张字卡组成，可以组合出7744种变化，再配合其他卡，在专业读卡师的引领下能够快速读懂自己，或建立和其他人的连接。

1、对于心理咨询师来讲：

由于OH卡利用了投射的原理，所以它可以让来访者将自己最在意的那部分经历，投射到卡牌上，然后再由来访者描述卡牌的过程，来绕过描述自己事情可能产生的道德批判和防御，以至于直接达到潜意识意识化的目的。

所以说出来的很多东西，有时候来访者自己都没有意识到「啊，原来是这样」。

因为他投射的东西，并非简单想想就能意识到的，包含了深层次的意识和无意识的部分。这也是使用OH卡的人惊呼 “挺神奇的” 原因所在。

2、对于个人来说（非专业领域）：

OH卡，是一套认识自我、了解自我、探索自我的有效心理工具。我们可以利用它，尽情发挥自我探索、情绪调节、自我减压、身心疗愈等作用。

就像是一面心灵的镜子，我们可以借着这面镜子来照见自己眼睛看不到、大脑想不了的内心世界，它投射自己内在潜意识，反应人性没察觉到的矛盾及背后心态。

只要能看到的问题，就不是问题。看见就是改变的开始。

哪些人能玩OH卡？

想要了解自我、探索内心者；希望促进人际关系者；渴望两性和谐、幸福家庭者；开发潜能、实现目标者；心理工作者；教育工作者；企业管理者；兴趣爱好者；对生活、工作、婚姻、子女教育、人际沟通等存在问题和困惑者。

案例分析

来访者是初三男生，拒绝去学校十天，家长很着急。母子一起来到咨询室。第一次面谈收集信息，建立良好的咨访关系。

下图为第二次咨询。来访表示左上的漩涡就如同现在的自己，没有办法从这个漩涡中走出来；右上代表这经过一步一台阶的努力走向成功。

咨：“这图卡让你想到如何从目前的困境走到理想的状态？”

访：“要不断的学习充实自己，就像不断往杯子里倒水一样。”

咨：“以前有没有遇到类似学习没有动力的困难？你那时是如何能够坚持学习，没有让情况变得更棘手？”

访：“想到自己的目标，就很有动力。”

咨：“现在的目标跟之前一样吗？”

访：“我觉得可能有点远了。”

咨：“找到目标，可以让你有持续学习的动力，回去之后，可以把这个目标写下来，或者画下来，贴在你的书桌上。”

咨：“抽到的第二张图卡，可能告诉着你什么呢？”

访：“做自己该做的事情，不受他人的行为和语言的影响。”

咨：“有目标可以持续地学习，不受他人的干扰，这两步，可以让你从漩涡中走到理想状态吗？”

来访迟疑了一会，“好像还不太行。”

咨：“那我们再抽一张。”来访抽到了这张斧头的图卡。

咨：“这张图片可能在表达什么呢？”

访：“让自己在遇到困难，需要抉择的时候，可以果断勇敢地去面对，并解决问题。”

咨：“那你觉得现在的自己可以如何勇敢去面对呢？”

来访思考了一会，“不知道。”

咨：“在上一次面谈中，你妈妈说在上学期你的脚受伤很严重，除了去医院请过一次假，都是她搀扶着你到四楼教室去上课的，我很好奇，在脚受伤辛苦的过程中，是什么力量支撑你走过来，不落下功课的？”

文章来源：《国外社会科学》 网址: http://www.gwshkx.cn/zonghexinwen/2021/0310/447.html